OLOS
Centro Benessere Integrato
Vieni a trovarci nel nostro studio
In Via XXX Ottobre 4
Nel centro di Trieste
Olos, Centro Benessere Integrato, è un centro dedicato all’armonia fisica e a all’equilibrio olistico. Si trova in pieno centro a Trieste, in un’oasi di tranquillità e silenzio. All’interno del nostro familiare ed accogliente centro, ognuno è messo in condizione di svolgere il proprio programma di lavoro, dandosi tempi e ritmi adatti alla propria preparazione in totale autonomia, ma con il continuo e amichevole supporto tecnico e psicologico di operatori altamente qualificati.
Il nostro centro offre diversi tipi di attività adatte ad ogni persona e alle sue esigenze. Oltre a tutte le attivitá in essere, OLOS continua a proporre una scelta di corsi online!
Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® è un sistema unico di attrezzature ed esercizio fisico che offre vantaggi simili a quelli derivati da yoga, danza, ginnastica, nuoto e tai-chi
La GYROKINESIS® è un modo nuovo per allentare mente e corpo, per scoprire i propri limiti e superarli, per riequilibrare le nostre energie e fare fluire.
Corsi sia di pilates, una disciplina che aiuta a mantenere l'equilibrio tra corpo e mente, e di Postural Training.
Test posturali oculati aiutano a costruire una allenamento personalizzato.
Corsi di Taijiquan (anche noto come Tai Chi): arte marziale chinese.
Il Benessere nasce dall’armonia tra mente, luogo dell’intelligenza e della razionalità, e corpo, luogo delle passioni e degli automatismi inconsci.
Di fronte alle molte richieste della vita o in situazioni di forte pressione esterna, la mente prende spesso il sopravvento sul corpo portando ad una perdita di armonia con se stessi e con tutto il mondo delle relazioni. Ciò può tradursi in momenti di difficoltà che vanno dal calo motivazionale al vero e proprio stato di sofferenza psico-fisica. Ritrovare l’equilibrio e possibile e rappresenta una magnifica opportunità di conoscersi per migliorare le proprie qualità e realizzare se stessi fino in fondo.
L’attività classica in palestra non accontenta più una gran parte di persone per svariati motivi. Alcune di esse, ad esempio trovano difficoltà ad inserirsi nel "sistema palestra" per esercitare attività sportiva e preferisco invece eseguire i propri esercizi fisici in ambienti molto più accoglienti e riservati in grado di offrire strutture ed attrezzature efficaci per il lavoro personalizzato; ponendo la massima attenzione all’obbiettivo di ottenere e consolidare la propria efficienza psico-fisica attraverso un’approfondita valutazione motoria e funzionale.
Olos centro benessere integrato offre un intervento globale, secondo la nuova filosofia di ricerca del benessere, basato da un lato sull’attività motoria personalizzata con gli esercizi più adatti che consentono un’attrazione specifica alla persona e da un altro lato su “ascolto, orientamento e sostegno alla crescita personale” secondo il moderno approccio del "counselling" e del "coaching".
Tutto questo nel rispetto delle proprie capacità e nella ricerca personale di migliorare i propri limiti, accompagnati da un’alta professionalità, con l’intento di trovare un supporto per stare meglio e raggiungere i propri obiettivi personali e relazionali. All’interno del nostro familiare ed accogliente centro, ognuno è messo in condizione di svolgere il proprio programma di lavoro, dandosi tempi e ritmi adatti alla propria preparazione in totale autonomia, ma con il continuo e amichevole supporto tecnico e psicologico di operatori altamente qualificati.
Un tuffo nel nostro luminoso centro benessere.
| Lunedí | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8 | 08:15 Pilates | 08:30 GYROKINESIS® | |||
| 9 | 09:30 Pilates | 09:00 Taijiquan | |||
| 10 | 10:00 Qi Gong | 10:30 Tonificazione | |||
| 11 | |||||
| 12 | |||||
| 13 | |||||
| 14 | 14:00 Pilates | ||||
| 15 | |||||
| 16 | 16:30 Pilates 16:30 Taijiquan |
||||
| 17 | |||||
| 18 | 18 - 19:30 Yoga 18:00 Taijiquan |
||||
| 19 | 19:00 Taijiquan | ||||
| 20 | 20:30 Yoga | 20:30 Yoga |
Elide e Diego sono due persone splendide, motivanti, pronte ad ascoltare le richieste per trovare gli esercizi e le attività più adatte a te in quel momento. Il luogo è caldo, accogliente , super pulito, si respira aria "di casa" . Adattissimo a tutte le persone che hanno bisogno di uno spazio di ricarica fisica nella serenità!
Tutto per lo spirito, la mente ed il corpo, solo attender nell'atrio crea un certo rilassamento mentale.
Ci vado da cinque anni. Vi basta?? Rinato.
Attenzione competenza disponibilità simpatia!
Oggi ho conosciuto Federica, professionista eccellente, ti segue con attenzione e simpatia
Cortesia..passione..amore..un posto dove ritrovare se stessi..e..me dolce naufragar in questo mar...
Fondatrice
Dopo un passato di agonista body builder, mi sono dedicata alla ricerca del benessere psicofisico attraverso lo studio e l’applicazione del fitness su me stessa e sui miei clienti
Personal Trainer
Dopo un passato agonistico nel canotaggio e diversi anni passati in palestra, decide di consolidare questa sua passione e nel 2006 si diploma ISSA, a Milano, diventando così un Personal Trainer certificato.
Insegnante
Attrice professionista, diplomata all'Accademia dei Filodrammatici di Milano, dal 2001 fa parte del Teatro Stabile Sloveno di Trieste.
Insegnante di Taijiquan
Inizia a praticare il Taijiquan nell'anno 1993. Il dono che gli è stato trasmesso è l'entusiasmo per la ricerca e l'insegnamento di quest'arte di cui è Maestro.
Via XXX Ottobre 4, Trieste
info@olostrieste.it
+39 320 8505 815
+39 348 0348 772
