Videocorsi su Zoom

Considerato il recente DPCM, Olos si trasferisce online per i corsi di Pilates, Tonificazione e GYROKINESIS®!


Pilates - Lunedí ore 8.30     Tonificazione - Mercoledí ore 8.30     GYROKINESIS® - Venerdí ore 8.30

Per ulteriori informazioni su come accedere ai corsi online, contatta Elide.

Chi Siamo

Olos, Centro Benessere Integrato, è un centro dedicato all’armonia fisica e a all’equilibrio olistico. Si trova in pieno centro a Trieste, in un’oasi di tranquillità e silenzio. All’interno del nostro familiare ed accogliente centro, ognuno è messo in condizione di svolgere il proprio programma di lavoro, dandosi tempi e ritmi adatti alla propria preparazione in totale autonomia, ma con il continuo e amichevole supporto tecnico e psicologico di operatori altamente qualificati.

I nostri servizi

Il nostro centro offre diversi tipi di attività adatte ad ogni persona e alle sue esigenze. Oltre a tutte le attivitá in essere, OLOS continua a proporre una scelta di corsi online!

GYROTONIC®

Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® è un sistema unico di attrezzature ed esercizio fisico che offre vantaggi simili a quelli derivati da yoga, danza, ginnastica, nuoto e tai-chi

GYROKINESIS®

La GYROKINESIS® è un modo nuovo per allentare mente e corpo, per scoprire i propri limiti e superarli, per riequilibrare le nostre energie e fare fluire.

Pilates e Postural Training

Corsi sia di pilates, una disciplina che aiuta a mantenere l'equilibrio tra corpo e mente, e di Postural Training.

Personal Training e Test Posturali per un allenamento mirato

Test posturali oculati aiutano a costruire una allenamento personalizzato.

Taijiquan

Corsi di Taijiquan (anche noto come Tai Chi): arte marziale chinese.

La Nostra Filosofia

Il Benessere nasce dall’armonia tra mente, luogo dell’intelligenza e della razionalità, e corpo, luogo delle passioni e degli automatismi inconsci.

Di fronte alle molte richieste della vita o in situazioni di forte pressione esterna, la mente prende spesso il sopravvento sul corpo portando ad una perdita di armonia con se stessi e con tutto il mondo delle relazioni. Ciò può tradursi in momenti di difficoltà che vanno dal calo motivazionale al vero e proprio stato di sofferenza psico-fisica. Ritrovare l’equilibrio e possibile e rappresenta una magnifica opportunità di conoscersi per migliorare le proprie qualità e realizzare se stessi fino in fondo.

L’attività classica in palestra non accontenta più una gran parte di persone per svariati motivi. Alcune di esse, ad esempio trovano difficoltà ad inserirsi nel "sistema palestra" per esercitare attività sportiva e preferisco invece eseguire i propri esercizi fisici in ambienti molto più accoglienti e riservati in grado di offrire strutture ed attrezzature efficaci per il lavoro personalizzato; ponendo la massima attenzione all’obbiettivo di ottenere e consolidare la propria efficienza psico-fisica attraverso un’approfondita valutazione motoria e funzionale.

Olos centro benessere integrato offre un intervento globale, secondo la nuova filosofia di ricerca del benessere, basato da un lato sull’attività motoria personalizzata con gli esercizi più adatti che consentono un’attrazione specifica alla persona e da un altro lato su “ascolto, orientamento e sostegno alla crescita personale” secondo il moderno approccio del "counselling" e del "coaching".

Tutto questo nel rispetto delle proprie capacità e nella ricerca personale di migliorare i propri limiti, accompagnati da un’alta professionalità, con l’intento di trovare un supporto per stare meglio e raggiungere i propri obiettivi personali e relazionali. All’interno del nostro familiare ed accogliente centro, ognuno è messo in condizione di svolgere il proprio programma di lavoro, dandosi tempi e ritmi adatti alla propria preparazione in totale autonomia, ma con il continuo e amichevole supporto tecnico e psicologico di operatori altamente qualificati.

Un centro benessere a 360 gradi
Il Centro si è posto l'obbiettivo di offrire un luogo di relax dove poter riequilibrare le energie da ogni punto di vista.

Galleria

Un tuffo nel nostro luminoso centro benessere.

Orari

Lunedí Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
8 08:15 Pilates 08:30 GYROKINESIS®
9 09:30 Pilates 09:00 Taijiquan
10 10:00 Qi Gong 10:30 Tonificazione
11
12
13
14 14:00 Pilates
15
16 16:30 Pilates
16:30
Taijiquan
17
18 18 - 19:30 Yoga
18:00
Taijiquan
19 19:00 Taijiquan
20 20:30 Yoga 20:30 Yoga

30

anni nel settore

100%

Nel cuore di Trieste

10

minuti da Piazza Unitá d'Italia

4

persone che si prenderanno cura di te

Il Nostro Staff

Elide

Fondatrice

Dopo un passato di agonista body builder, mi sono dedicata alla ricerca del benessere psicofisico attraverso lo studio e l’applicazione del fitness su me stessa e sui miei clienti

Diego

Personal Trainer

Dopo un passato agonistico nel canotaggio e diversi anni passati in palestra, decide di consolidare questa sua passione e nel 2006 si diploma ISSA, a Milano, diventando così un Personal Trainer certificato.

Nikla

Insegnante

Attrice professionista, diplomata all'Accademia dei Filodrammatici di Milano, dal 2001 fa parte del Teatro Stabile Sloveno di Trieste.

Michelangelo

Insegnante di Taijiquan

Inizia a praticare il Taijiquan nell'anno 1993. Il dono che gli è stato trasmesso è l'entusiasmo per la ricerca e l'insegnamento di quest'arte di cui è Maestro.

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Luogo

Via XXX Ottobre 4, Trieste

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Telefono

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